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건강정보

지방흡수에 좋은 시서스가루효능과 부작용!

by 쿼카는퀸가 2021. 8. 9.
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다이어트는 영원한 고민거리입니다.

시서스가루는 다어어트 원료로 많이 소개 되었는데요.

생김새는 선인장 같기도 하고 아프리카 및 열대 아시아 등에서 자생하는 식물입니다.

 

 

 

 

시서스가루 효능

 

시서스 가루는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고 불리는 포도과 작물입니다.

퀘르세틴, 이소람네틴 등 항산화 성분을 가지고있습니다.

시서스가루는 지방흡수를 막아주고 체중 감소에 도움을 줍니다.

3대 비만 호르몬을 조절해 체중감량은 물론 염증완화나 관절 통증 개선 효과에 좋다고 합니다.

시서스는 보통 가루나 알약 형태로 물에 타먹거나 다른 음식에 곁들어 먹는데요.

하루 권장량은 추출분말 300mg 정도입니다.

 

 

 

시서스가루 부작용

 

하지만 시서스가루를 과다하게 복용할 경우 복통과 설사를 유발 할 수 있습니다.

밀이나, 우유, 땅콩의 성분이 함유되 있어 알레르기가 있다면 주의해야합니다. 

또는 어린이, 임산부 등은 시서스가루를 섭취하기 전에 전문가와 상담을 해야합니다.

무분별한 해외직구도 자제해야하구요. 

해외직구 시서스 가루를 조사한 결과 기준치 이상의 금속성 이물이 발견되었다고 해요.

되도록이면 안정성이 입증된 국내업체 시서스가루를 구매하는게 좋겠죠?

 

 

 

시서스가루 먹는법 (분말용)

시서스가루는 식 후 보다 식전에 드시는 것을 추천드립니다.

식전에 먹으면 효과가 더 있다고 합니다.

시서스는 일반적으로 물에 타서 차처럼 마신다고 하네요.

체중, 체지방, 허리둘레, 엉덩이 둘레 감소에 좋은 시서스 가루! 

마시면서 찾는 날씬한 습관 시서스 가루 드시고

부작용도 참고 하셔서 건강한 다이어트 시작해 보세요!^^

 

 

 

 

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